一、行程概览与核心亮点
本行程旨在从南投国姓的田园风光，跨越至云南腾冲的火山温泉秘境。腾冲以地热奇观、滇西文化、抗战历史为核心特色，适合安排5-7天深度游。
二、交通规划（南投国姓 → 腾冲）
- 第一阶段：台湾出发
从南投国姓自驾或搭乘巴士至台中清泉岗机场，飞往台北桃园国际机场（建议预留3小时衔接时间）。 - 第二阶段：跨境飞行
从桃园机场直飞或经转机至云南昆明长水机场（航程约3.5小时）。 - 第三阶段：内陆接驳
方案A：从昆明长水机场转乘国内航班飞往腾冲驼峰机场（约1.5小时）。
方案B：从昆明乘高铁至保山（约3.5小时），再转乘旅游巴士至腾冲市区（约2小时）。
三、推荐行程安排
- Day 1：抵达与适应
抵达腾冲后入住和顺古镇民宿，漫步古镇巷道，参观图书馆、艾思奇故居。 - Day 2：地质奇观之旅
上午游览腾冲火山地质公园，乘坐热气球俯瞰火山群；下午至北海湿地观鸟、划草排。 - Day 3：温泉文化体验
全天探索热海风景区，体验珍珠泉、怀胎井等地热景观，并在浴谷温泉泡汤。 - Day 4：历史记忆追寻
参观国殇墓园、滇西抗战纪念馆，午后前往银杏村（秋季最佳）或司莫拉佤族村。 - Day 5：周边探索
可选云峰山徒步朝圣，或前往边境小镇猴桥体验少数民族集市。
四、在地美食与住宿建议
必尝美食：大救驾（炒饵块）、腾冲土锅子、稀豆粉、头脑（甜品）。
住宿推荐：和顺古镇内精品民宿（体验马帮文化），或腾冲市区温泉酒店。
五、实用注意事项
- 证件准备：需提前办理大陆旅行证件与签注。
- 气候装备：腾冲海拔约1600米，昼夜温差大，需备防风外套与舒适徒步鞋。
- 支付方式：建议携带信用卡并开通移动支付，部分景区支持现金交易。
- 健康提示：热海景区硫磺味较重，可准备口罩；温泉泡浴不宜超过30分钟。
六、预算参考（人均）
经济型：约新台币25,000元（含机票、住宿、门票）；舒适型：约新台币35,000元。
这份规划融合自然探索与人文沉淀，助您从台湾中部山城，顺利抵达滇西边陲的温暖之地。